Idag blev det en premiär tur på racern,var lite kyligt men körde bara ett kortpass med en maxintervall på min korta tempobana som jag brukar köra för att se hur jag ligger till med träningen (13,5km). Det blev inget rekord, vilket jag inte hade förväntat mig heller. Men var inte så långt ifrån det heller, var endast 27 sek från min bästa tid som jag satte för 2 år sedan och 15 sek från min bästa tid som jag hade förra året. Så känns som att vinterträning gett lite resultat men hur bra....det får vi se när när tävlingarna börjar.
Träning och tävling är två helt skilda saker, men jag tror att jag lyckats hittat rätt med träningen denna vinter. Men som sagt det återstår ju och se, men vet med mig att jag har gjort mitt bästa denna vinter för att komma väl förberedd denna säsong.
Gå in och kika på http://24i.se/fredrik-forsoker-planera-sasongen/ så kan ni kolla lite hur mitt tävlingsprogram ser ut nu i början på säsongen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar